全真派是中国道教的一个重要派别，于北宋末年至南宋初年期间由王重阳在陕西终南山所创。张伯端所创立的内丹修炼为主的教派也被属于全真道，称为南宗。全真派汲取了儒﹑释部分思想﹐声称三教同流﹐主张三教合一。以《道德经》﹑《般若波罗蜜多心经》﹑《孝经》为主要经典﹐教人“正心诚意﹐少思寡欲”。全真派认为清静无为是修道之本，除情去欲﹐心地清静﹐才能返朴存真﹐识心见性。主张修道者必须出家﹐并忍耻含垢﹐苦己利人﹐戒杀戒色﹐节饮食﹐少睡眠。
看上去，他年龄不很大，红光满面，说话气道很足，声音穿透力很强。戴着一副近视镜，看上去有几分儒雅的品质。他很喜欢笑，笑起来很不遮掩，很放肆开怀地，有感染力。赵道长人略微有些胖，敦敦实实的，头顶结着道士的发髻。这样的发型据说是为了不伤身体。孝经讲：身体发肤受之父母，不敢毁也，孝之始也，道教秉承了这种观念。古时的俗人也一样不剪头，头发长了束起来，加个簮或冠，就成了髻。发髻代表着道家三宝“道、经、师”道士们将它顶在头上就表示对三宝的信奉和追随，盘上了，就接了上出家入道的缘，红尘的线就因此要断了。 顾老师介绍说，赵道长武功很好，曾担任武术比赛的评委，主要修内丹。内丹修行是积聚能量疏通自身经络，正气越多，病、邪、秽气等不干净气态自然逐渐减少直至消失。从而内气充盈，病气无存，达到神清气爽高精神状态，练功时生物场会无限制扩大，与宇宙不断重叠，直至合一，这就是道家内丹说的天人合一，此时念的咒语会跟波一样随时来影响宇宙，这时人处在自身的生物场中无比的舒服愉悦，身心达到极好的调整。顾老师说，赵道长是他的老师。
赵道长上大学时学习的是金融方面的专业，后来在银行工作过。小时候曾经随家人学过佛教，后来却迷上了道教。他是河南人，一口标准的河南普通话。听起来很像我的某位同学。
赵道长教习我们全体两招自然呼吸法。之后，同去的两位学员表演了太极拳，赵道长对她们动作中的错误直率地提出了批评，并告诫她们学太极拳一定要有好的老师，否则会把身体练坏。
针对我们初习道德经的学员心里的一些不解之惑，赵道长用了一个小时进行了精彩的讲演。学员们踊跃提问，赵道长进行了解答。他在解答中旁征博引，幽默风趣，不时博得我们的阵阵掌声。本来安排一个小时的时间，很快就超过了，最后不得不限制提问。
对于道教的一些基本礼仪，赵道长也给我们进行了深入浅出的讲解。
临走，赵道长送给我们每个人一张财运符。赵道长解释了财神关公、比干的寓意——无心忠义公平，祝愿大家都能守住根本，以此发财。我们内心都感激他的无私赠与，希望有机会能再次到临海去拜会他，聆听他的教诲。