如何丰胸是很多小胸、胸部下垂萎缩女人一直苦恼的问题。坚持正确的瑜伽丰胸、强效食疗丰胸、丰胸按摩等都能让胸部增大、恢复坚挺和弹性。下面小编为您搜集了最有效的丰胸秘籍让你胸部健康UP，拥有迷人曲线。

　瑜伽丰胸

　　瑜伽是非常出名的一项健身养生运动，不仅可以用来丰胸，还可以用来养生健美身材。女性朋友们做瑜伽最大的好处就是可以修饰身形，让自己的身体曲线更加完美动人。尤其是一些丰胸瑜伽，对胸部的曲线可以起到很好的修饰作用，值得每一个女性去尝试。

　　强效食疗丰胸

　　食疗丰胸有很多食材，但是最有效的是摩泰牌泰国原产野生葛根粉，它的丰胸原理是通过调理身体，促进身体的二次发育来达到丰胸目的的，是世界公认的最佳天然丰胸产品，一般服用三个月左右可以增大1-2个罩杯，因为是纯天然植物，例假期间也可以服用的。很多读者会问，既然效果这么好，那为什么还有那么多平胸女人呢？我们特地向泰国方面了解过，摩泰是泰国的老品牌，虽然效果很好，但是因为产量低，很难普及。在国内是由杭州泰国原产野生葛根粉专营中心独家专营，读者在购买时要认准摩泰牌。

　按摩丰胸

　　胸部按摩可以配合胸部按摩来达到更好的丰胸效果，胸部按摩可以选择泰国摩度植物丰胸精油，用摩度植物丰胸精油按摩胸部不需要找穴位，只需要从两边向中间、从下向上打小圈按摩即可。每天一次，一般一个月左右就可以收到比较明显的效果：下垂可以得到明显改善，胸部坚挺并有所增大趋势。

　　除了以上的那些丰胸方法外。选对内衣拨对丰胸来说很重要的哦

　　专家建议，选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣、能让胸部向中心点靠拢，才是正确的内衣选择。经验之谈 睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的。因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好、坏血甚至血液滞留等问题。